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秋田ケーブルテレビ様の正午からの生放送「し～なチャン」に出演しました。
今回は、ホームホスピス秋田訪問看護ステーション看護師　三浦朋子さんです。

三浦さんは排便ケアのプロフェショナル　POOマスター（プーマスター）です。
前回、出演した際は腸活に良い食べ物のお話しや便秘解消に効く体操などを紹介していただきました。
今回は、排便の時の姿勢のお話しや温水洗浄便座（ウオシュレット等）症候群のお話しなどをしていただきました。


便秘解消に効く、寝ながらできる体操の紹介もありました。

番組の様子はCNA秋田ケーブルテレビ　youtubeで公開されています。
是非、ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=JLR_wIRVjmE

暮らし保健室では　3月6日（水）10：00～12:00 
「排泄のコトなんでも相談会」を開催します。
POOマスターの三浦朋子さんが相談に応じます。
この機会に腸にいいコトをPOOマスターとお話ししてみませんか。
予約不要ですので、直接、保健室に是非おこしください。